Om mig

Lösningsfokuserad BRIEF coaching – min specialiseringsutbildning under 2021. Blev ICF-certifierad 06.01.2022.
Resultatorienterad – att mer direkt dyka in i problemkärnan och därifrån under 3-5 gånger testa olika lösningar. Alternativ? Andra sätt att se på saken? Skalor upp och ner? Vad vill du börja med? Vad vill du sluta med? Var vill du befinna dig om ett år? Vad är ditt nästa steg? Hur kan du se förändringen? Kraftfulla frågor, aktivt lyssnande, någon som finns där för dig. Solutions Awareness Coaching och Effort Focused Interviewing & Learning är de modeller jag blivit mest intresserad av.

Min Facebook-grupp iMo Coaching är liten men naggande god. Lägger nästan dagligen upp intressanta och läsvärda citat, länkar, böcker m m.

Varför hälsoaspekten?
Sedan jag diagnosticerades med hypotyreos (23 symtom) år 2008 av en känd finsk läkare på rekommendation av Näringsterapeuten Johanna Falk har jag vidareutbildat mig inom hälsa, fr o m 2020 också inom Coaching. Från ett litet intresse till en hälsoblogg, en FB-grupp som efter åtta år hade nästan 16.000 medlemmar (sedan kom Covid) där vi diskuterar, debatterar, dissekerar och lär oss av varandra. Jag gick två rejäla hälso- och näringsutbildningar hösten 2019. Mitt företag startades sommaren 2019, samma dag som jag gick i pension. Nu vågar jag! Varvar webbinarier, kurser, längre diplom- och certifierings- och amerikanska onlineutbildningar, workshops samt ett ivrigt bokläsande. Jag har ständigt velat lära mig mer, djupare, ett till område. Jag tror mycket på kostens betydelse för att undvika näringsbrister. Och – sömn, andning, stresshantering, träning, självsnällhet m m.

Hälsa – kost – näring – rådgivning. En rejäl bunt med frågor innan effektiviserar själva rådgivningen. Ju mer du tänkt till innan desto snabbare kommer vi igång. Skriv ner, ta med inkl provresultat! Efteråt följer dokument för att snabbare ta dig framåt. Första gången behövs 1,5-2 timmar.

Sorgbearbetning – inte för dem som behöver, men för dem som är villiga att arbeta ihärdigt enligt en speciell åtta veckors struktur med 40 år på nacken samt de satsa den tid och den pengar som krävs. Grupp eller enskild. Inte online = Stockholmsområdet. Ca 2 timmar per gång inkl inläsning av bok innan utbildningen börjar.

Utbildningar

Utbildningar 2022

Stories for Life: Storytelling in Nature, ASHA/Erasmus, UK, 25.10-3.11 – anmäld
Baskursintyg Hypnos- och suggestionsterapi på distans – 23.8-20.9 – fem tisdagskvällar 19:00-22:00 via Zoom, föreläsningar blandas med praktik + en timmes övning med gruppen varje torsdag. Niklas Lindvall med Inge-Mo Haraldh som admin & Co-Host. https://hypnosterapin.se/distanskurs-i-hypnos/
Når Ego og Sjæl danser tæt, Pernille Bretton-Meyer, 12 veckor – maj-aug, DK
När jag klarade av en utbildning på danska (finlandssvenskars skräckspråk) tog jag en till. Insåg att jag förstod den tre timmar långa kostnadsfria föreläsningen i 180. Och vi är runt 1.200 som går denna, från många olika länder. Hon är populär och välutbildad.
Aug 2022 – sept 2023 – TrueLiving Faelleskabet. De 12 modulerna fortsätter på ett djupare plan med ett tema per månad. Samt bonusworkshops, guidningar, meditationskvällar och ett par heldagsutbildning. Fortsatt på danska, men ska bli internationellt på engelska under 2023 –https://faellesskab.trueliving.dk/
Self-Inquiry varje ti o to kl 09:00-09:40 med norska viz Zoom – ett fantastiskt verktyg vi lär oss hantera
Konsten att hantera en psykopat, 8 moduler, 40 lektioner –
inkl e-boken I huvudet på en psykopat och jag köpte boken: Psykopater Online – riskfyllda relationer vid dejting. Lisbet Duvringa & Mike Florette – april – HR People
Baskursintyg Hypnos- och suggestionsterapi 3 dgr – april – Inre Hälsa
Mikrovanor – HR People – online, januari
Sept 2022 – sept 2023 – TrueLiving Faelleskabet. De 12 modulerna fortsätter på ett djupare plan med ett tema per månad. Samt bonusworkshops, guidningar, meditationskvällar – fortsatt på danska, men ska bli internationellt på engelska under 2023 – https://faellesskab.trueliving.dk/

Tel:

+46 (0)722-00 48 97

E-post:

ingemoh@gmail.com

Utbildningar 2021

Stories for Life: Storytelling for Personal Growth, ASHA/Erasmus, UK, 15-24.10
Tony Robbins – UPW Virtual Experience, 4 very long virtual days, 4-6.6
Certified Solution Focused BRIEF Coaching – PURE – Module 1-4 – 64 + 12 timmar, mars-sept som fortsätter med månadsvisa möten även 2022 – SolutionsSurfers, DK
Positiv psykologi, heldagsutbildning 25.5 – Akademi Coachstjärnan
ICF Associate Certified Coach, ACC – 21.01
PQ Mental Emotional & Fitness Coach Program – Professor Shirzad Chamine & Bill Carmody – ett år – ca 300 timmar!!!
PQ Nordic Mental Fitness– LinkedIn-grupp
Tony Robbins NWNY Challenge – VIP jan –
Fokus & Flow – Så skapar du mätbara och hållbara system för framgång via mental träning och coaching, okt 20 – juni 21- Monkey Mindset

Utbildningar 2020

Certifierad handledare i Sorgbearbetning, nov – Svenska Institutet för Sorgbearbetning
* Sorgbearbetning – Grief Counseling – Facebook-grupp som sakta uppdateras allt efter jag hittar intressanta saker att lägga upp
PQ Mental Fitness Program, Professor & ”Coach Shirzad” Chamine – inkl bok, fem övningar per dag + dagbok, en timmes föreläsning och ett nytt kapitel varje helg + pod med fem personer + Q&A varje vecka, sept-nov – ca 45 timmar sammanlagt – http ://www.positiveintelligence.com
Diplomerad Ledarskapscoach, påbyggnadsutbildning – Advanced Coach Program, inkl två dagar till om ACT, tre böcker, ett lärteam, 167 timmar, maj-sept 2020 – Akademi Coachstjärnan – https://www.coachstjarnan.se /
ACT-kurs (tredje), sept – https://www.coachstjarnan.se /
Transformational Coaching (psykologisk coaching), fyra intensiva dagar, två böcker, 18 övningar att testa på klienter, ett lärteam, juni-aug – Akademi Coachstjärnan – https://www.coachstjarnan.se /
Diplomerad Coach, 83 timmar, två böcker, ett lärteam, jan-juni- Akademi Coachstjärnan – https://www.coachstjarnan.se /
Borrelia för terapeuter, fyra dgr, mars, Den vilda medicinen – Karin Fredriksson – http://denvildamedicinen.se/denvildamedicinen.se /
Kinesiologisk testning för Näringsterapeuter, 1,5 dgr – Hälsosamt Liv – Karin Fredriksson, januari – http://denvildamedicinen.se /

Utbildningar 2019

Diplomerad ekologisk kost- och näringsrådgivare –Manyways/Louise Nilsgard – sept-nov
Certifierad Hälsocoach inkl ALP- och ACT-instruktör, Anna Hallén Utbildningar – aug-nov
Lifebook – Design a 12 Cathegories Smart Life;
Jon & Missy Butcher, Mindvalley – juli-aug – https://www.mindvalley.com
ALP (heter idag ACT-ALP)– Anna Hallén Utbildningar – 12 veckors FB-kurs
Du och dina hormoner, Therese Renåker – https://www.thereserenaker.se/hormonkursen-ar-oppen/
The Wellness Master Class, Brendon Burchard, Evercoach – https://www.evercoach.com/
Grundläggande funktionsmedicin, e-kurs, Dr Peter Martin + två föreläsningar, 2018-2019 – https://funmed.se /
The Work, Byron Katie, totalt 10 heldagar + 10 lektioner – främst Yvonne Fuchs – https://thework.com/

Utbildningar 2018 & tidigare

Frekvensmedicin, 4 heldagar, Nordiskt Näringscenter, 2018 – https://naringscenter.se/
7 day raw cleanse, Tess Masters & Karen Kipp, Daily Om, 2018 – https://www.dailyom.com/cgi-bin/courses/courseoverview.cgi?cid=752
Ancient Healers and Remedies, Sacred Science/Nick Polizzi, 2018 – https://www.thesacredscience.com/secrets-of-the-ancient-healers-course/
WildFit, 90 dagar, Eric Edmeades, Mindvalley, 2017 – https://getwildfit.com/
Healing Gut Program, Dr Josh Axe, 2016 – https://draxe.com/
Anna Hallén webbinarieserie; gluten, gelatin, stress, 2016 – https://www.annahallen.se /
Salt Your Way to Health, Dr Brownstein – e-bok och dvd med hans föreläsning, 2016 – https://www.drbrownstein.com/